Cara Ampuh Mencegah Kanker PayudaraCara Ampuh Mencegah Kanker Payudara - Informasi terbaru yang akan saya sajikan untuk kesempatan kali ini yaitu mengenai sebuah
tips lengkap yang mungkin bisa membantu anda dalam menganatasi pencegahan penyakit kanker payudara. perlu kita ketahui sebalumnya bahwa
kanker payudara itu contohnya seperi
payudara seorang wanita yang tidak ada payudaranya. terlihat rata saja tanpa adanya benjolan di dadanya.
dibawah ini adapun 9 tips ampuh cara-cara yang mungkin bisa mengobati atau menetralisir untuk mencegah kanker payudara sebagai berikut :
- Lakukan olahraga secara teratur.
- Hindari terlampau banyak makan makanan berlemak tinggi.
- Atasi stress dengan baik,misalnya lewat relaksasi dan meditasi.
- Makanlah lalap kunir puti (temu mangga) lebih kurang dua ruas jari setiap hari.
- Hindari penggunaan BH yang terlalu ketat dalam waktu lama.
- Hindari banyak merokok dan mengkonsumsi alkohol.
- Lakukan pemeriksaan payudara sendiri, setiap bulan.
- Hindari terlalu banyak terkena sinar-x atau jenis-jenis radiasi lainnya.
- Jaga kesehatan dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran segar. Sebaiknya sering mengkonsumsi kedelai serta produk olahannya, seperti tahu, tempe, dan susu kacang kedelai, sebab kedelai mengandung phyto estrogen, yaitu genistein, yang bermanfaat untuk mengurangi resiko terjadinya kanker payudara.
Itulah beberapa
tips mencegah kanker payudara yang bisa anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari. perlu diingat, bahwa sebuah penyakit kanker payudara tidak hanya menyerang pada kalangan wanita, tapi juga bisa terjadi pada pria. Semoga bermanfaat dan terima kasih.
Sumber : http://shareall-news.blogspot.com/2013/12/cara-ampuh-mencegah-kanker-payudara.html
Demikianlah informasi yang dapat Kami sampaikan. Semoga bermanfaat dan Beguna Hendaknya Buat anda semua pengunjung Blog Ini. dan Terima kasih kepada Sobat Semua yang telah membaca artikel
Cara Ampuh Mencegah Kanker Payudara
